Asteburu honetan: Patata gozo betea –
Asteburu honetan Patata gozo betea RZ dakarkizugu. Batata edo patata gozoa (Ipomoea batatas) konbolbulazeoaren familiatik datorren barazki bat da, azala hart...
Asteburu honetan: Kuskus entsalada “halloumi” gaztarekin –
Asteburu honetan Kus-kusa dakarkizugu, Magreben jatorria duen platera da, egun mundu zabal osoan ere jaten dena. Gari-semolarekin ...
Asteburu honetan: “Cottage Pie” begetarianoa –
Asteburu honetan “Cottage pie” delako errezeta dakarkizugu, patata purez estalitako behi xehatu geruza batez osatutako plater britainiar eza...
Asteburu honetan: Zerba gailetak –
Asteburu honetan zerba gailetak errezeta berezi eta osasuntsua dakarkizugu, txokolatezko gaileta ez hain osasuntsu horiek alde batera utzi baina gaileta gogoa d...
Asteburu honetan: Porru gaztatsua –
Asteburu honetan Porru gaztatsua RZ, errezeta tipiko ingeles bat dakarkizugu, Eskandinavia, Finlandia, Irlanda eta Ekialdeko Europan oso ezaguna, Iran-en ere...
Asteburu honetan: Osin zopa –
Asteburu honetan asun edo osin zopa RZ osasuntsua dakarkizugu, Eskandinavia, Finlandia, Irlanda eta Ekialdeko Europan oso ezaguna, Iran-en ere bai, denak txunditut...
Kedgeree osasuntsua –
Asteburu honetan arroz errezeta ingeles tipiko bat dakarkizugu, indian ere oso ezaguna, Kedgeree delakoa, bertsio azkar eta osasuntsuan, denak txundituta uzteko, ama et...
Kuiatxo zatiak parmesano gaztarekin –
Asteburu honetan Kuiatxo zatiak parmesano gaztarekin RZ, erraz egiteko eta denak txundituta uzteko primerako errezeta azkarra. Ama eta izeba bisitan da...
Thai arrain tartak luzoker entsaladarekin –
Thai arrain tartak luzoker entsaladarekin egingo ditugu gaurkoan, Thai kutsuaz eta luzoker edo pepino entsalada batekin lagunduta, denak txundituta u...
Fideo txigortuak sagar saltsarekin –
Gaurkoan fideo txigortuak sagar saltsarekin RZ, osasuntsuagoak gari integralezkoak badira, sagar edo madari saltsa goxo batekin nahastua. RZ goxo eta erraz...
“ferrero rotxer” makrobiotikoa marrubiekin –
“ferrero rotxer” makrobiotikoa RZ dakarkizugu gaurkoan, makrobiotika mundua eta printzipioak aplikatzen jarraituz, erraz egitekoa,...
Datil eta intxaur pastela –
Datil eta intxaur pastela RZ gaurkoan dakarkizugun postrea, piscolabis edo mokadutxoa noiznahi egiteko pastel goxo honen errezeta hain zuzen ere. Errezeta goxoa ...
Aste honetan: Azenario eta arto krema –
Gaurkoan Azenario eta arto krema RZ dakarkizugu, makrobiotika munduan darraigu eta honakoa errezeta osasuntsu, erraza eta denak txundituta uz...
Aste honetan: Barazki krepeak –
Barazki krepeak edo barazki krepak RZ makrobiotikoa dakarkizugu gaurkoan, bazkari edo afari arin, osasuntsu eta gozo-gozoa, makrobiotika mundua eta printz...
Kalabaza esne gabeko bexamelarekin –
Kuia edo kalabaza esne gabeko bexamelarekin RZ dakarkizugu gaur, errezeta makrobiotikoa, errezeta erraza, denak txundituta uzteko primerakoa, ama ...
Asteburu honetan: Limontxeloa -
Aste honetarako, ama eta izeba datozkizunerako RZ. Ligatzeko ere zergatik ez? Une apropos horretarako… Sukalde erraza baina patxadatsua da gaurko RZ, 10 egune...
Oilasko kroketak -
Asteburu honetarako beste RZ preziatu eta gozatu bat dakarkizugu, kroketaren RZ. Geure bizitzetako plazer, oilaskoarekin egina eta sukaldeko teknikak ikasteko e...
Asteburu honetan: Kalabazin tortilla beganoa –
Kuiatxo edo kalabazin tortillaren bertsio beganoaren RZ dakarkizugu gaurkoan, garbantzu irina erabiliz egingo duguna. Barrutik eztia eta mamitsua...
Asteburu honetan: Tomate eta hegaluze entsalada
Aste honetarako tomate eta atunarekin entsalada goxo frexko ezin aproposagoa. On egin!
...
Tomate eta hegaluze entsalada
...
Plater honen o...
Amonaren arroz budina –
Gure eskuetara iritsi diren orri zahar koipetsu batzuetatik Amonaren errezetak berreskuratu ditugu eta hemen dakarzkizugu, edonorena izan litekeen amonaren jakintza...
Amonaren garbantzu Chowderra –
Gure eskuetara iritsi diren orri zahar koipetsu batzuetatik Amonaren errezetak berreskuratu ditugu eta hemen dakarzkizugu, edonorena izan litekeen amonaren jakin...
Amonaren “Carbonade Flamande” patata frijituekin –
Gure eskuetara iritsi diren orri zahar koipetsu batzuetatik Amonaren errezetak berreskuratu ditugu eta hemen dakarzkizugu, edonorena ...
Asteburu honetan: Gabon konpota RZ -
Postre RZ gaurkoan, gabonetako altxor seinalatu horietakoa den Gabon konpota errezeta bueltan dakarkizuguna. Erraza eta denak txundituta uzteko primerakoa,...
Hozkailuan duzun kalabaza eta brokolia berrerabiltzeko 3 errezeta azkar -
Asteburu honetan hozkailuan gordeta duzun kalabaza eta brokoli hori berrerabiltzeko 3×1 errezeta eta plater begetarian...
Udazken kalabaza zopa -
Gaurkoan, udazken kalabaza zopa deritzogun errezeta: Kuia edo kalabaza, porrua eta fideoak besterik ez, ama eta izebari gustatuko zaie bisitan datozenean, denak txund...
