Mugikorrek gure bizitzak eta garunak aldatu dituzte –

Telefono mugikorrarekin egindako lehen deia duela 50 urte egin zen. Ordutik, gailu horiek funtsezko tresna bihurtu dira gure bizitzak aurrera eramaten laguntzeko. Baina gure garunak nola funtzionatzen duen ere aldatzen dute?

Zuetako askok bezala, denbora gehiegi ematen dut mugikorrean. Eta, zuetako askok bezala, oso kontziente naiz horretaz, eta sarritan errudun sentitzen naiz. Batzuetan etxearen beste muturrean uzten dut edo gutxiago erabiltzeko itzaltzen dut. Hala ere, onartu behar dut, karrajutik ibiltzen edo sofan botata bukatzen dudala, egin behar dudana telefono bidez eginez.

Ordainketa bat egin? Telefonoa. Lagun batekin kafe bat hartzeko hitzordua antolatu? Telefonoa. Mezuak bidali urrun bizi diren senideei? Telefonoa. Klima egiaztatu, Instagrameko istorio baterako ideia bat idatzi, argazki bat edo bideo bat egin, argazki-liburu bat sortu, podcast bat entzun, GPSa erabiliz gidatzeko helbideak kargatu, kalkulu azkar bat egin, baita linterna piztu ere? Telefonoa, telefonoa, telefonoa.

Duela gutxiko txosten batek ondorioztatu zuen Estatu Batuetako helduek egunean 344 aldiz berrikusten dituztela beren telefonoak, batez beste, lau minututik behin, eta egunean ia hiru ordu pasatzen dituztela gailuetan.

Gutako askoren arazoa da telefonoarekin lotutako zeregin labur batek gure posta elektronikoa edo sare sozialak azkar berrikustea dakarrela, eta bat-batean scrolling amaigabe batek (edukia ikusteko ukipen-pantaila batean bertikalki lerratzea) xurgatzen gaitu.

Gurpil zoro bat da. Zenbat eta erabilgarriago bihurtu gure telefonoak, orduan eta gehiago erabiltzen ditugu. Zenbat eta gehiago erabili, orduan eta neurona-bide gehiago sortzen ditugu, edozein zeregin egiteko gure segapotoa hartzera eramaten gaituztenak, eta premia handiagoa sentitzen dugu horiek berrikusteko, baita behar ez dugunean ere.

Alde batera utzita gure mundu hiperkonektatuaren alderdi espezifikoei buruzko kezkak, hala nola, sare sozialak eta haien edertasun-iragazki gero eta hiperrealistagoak… Zer egiten dio gure burmuinari gailu horiekiko mendekotasunak? Dena txarra da ala abantaila batzuk ere badaude?

Espero zen bezala, zelularrekiko dugun mendekotasun soziala urtero handitzen ari da. Badakigu, ordea, telefono bat berrikusteko distrakzio hutsak ondorio negatiboak izan ditzakeela. Hau ez da oso harrigarria: oro har, badakigu gauza asko aldi berean egiteak memoria eta errendimendua kaltetzen dituela.

Adibide arriskutsuenetako bat da gidatzen dugun bitartean telefonoa erabiltzea. Ikerketa batek ondorioztatu zuen telefonoz hitz egitea, testu-mezurik bidali gabe, nahikoa zela gidariek errepidean mantsoago erreakzionatzeko.

Egia da, halaber, arrisku gutxien dakartela eguneroko zereginetarako. Baina, “ding” jakinarazpen bat entzuteak ikerketa bereko parte-hartzaileek zeregin bat askoz okerrago betetzea eragin zuen.

Telefono baten hurbiltasun soilak, dirudienez, gure garunak “drainatzen” laguntzen du: subkontzienteki gogor lan egin behar dute gailu horiek berrikusteko nahia inhibitzeko (adibidez, jakinarazpen baten zain ez egoteko).

Mugikorrek gure bizitzak eta garunak aldatu dituzte