Asteburu honetan: Amonaren legatz-isats betea

Asteburu honetan: Legatz-isats betea –  

Asteburu honetan: Legatz-isats betea

Legatz RZ sailtxoarekin darraigu oraindik ere eta gaurkoan Legatz-isats betea RZ hemen dakarkizuguna. Erraza eta denak txundituta uzteko primerakoa, lagunekin konpartitzeko, ama eta izeba bisitan datozenerako, ligatzeko… Segi gozo, segi fin eta on egin! 🙂

Osagaiak

  • Legatzaren isatsa
  • olioa
  • tipula
  • birrindutako arrautza egosia
  • oliba zatituak
  • urdaiazpikoa
  • 3 koilarakada tomate
  • ogi arraila

Asteburu honetan: Legatz-isats beteaErrezeta

  1. Legatzaren isatsari arantzak kendu, alde batetik moztuta.
  2. Betegarria prestatu. Hiru koilarakada oliotan frijitu ondo zatitutako tipula, gehitu birrindutako arrautza egosia, oliba zatituak, urdaiazpiko tira bat, prestatutako hiru koilarakada tomate eta ogi arraila.
  3. Pixka bat egin, eta isatsa bete. Josi legatza ixteko.
  4. Jarri erregailu batean eta bota gainetik olio frijitua baratxuriekin.
  5. Sartu labean eta erre 20 minutuz.

… 

Kasu!

  • Maionesarekin, tomatearen edo bere saltsarekin zerbitzatu daiteke. Patatak panadera erara ere ohea gisan bikain geratzen da.
  • Legatz – hake – merluza –  Merluccius bilinearis – SailkapenZientifikoa, Filuma Chordata, Ordena Gadiformes, Familia Merlucciidae

Amonaren etxeko neurriak

  • Kafe koilarakada bat 5 gr.
  • Postre koilarakada bat 10 gr.
  • Zopa-ontzi koilarakada 15 gr.
  • Kafe kikara bat 100 gr.
  • Katilukada bat, 250 gr.
  • 20 gr gurin, pospolo kaxa baten baliokidea da.
  • 100 gr gazta, tabako kaxatxo baten baliokidea da.
  • Tomate estandar batek 100 gr. inguru pisatzen ditu.
  • Tamaina estandarreko 4 patatak 500 gr. inguru pisatzen dute.
  • Laranja estandar batek 200 gr pisatzen ditu.
  • Behatz loditik hatz erakusleraino iristen den azenario batek 50 gr. inguru dauzka.
  • Lekale eskukada batean 20-30 gr bitarte daude.
  • 100 gr irin 5 koilarakada dira.
  • kg 1 ogi 3 ogi handi dira.

Akaso!

Legatz-isats betea

Errezeta gehiago … eta festa!!

Asteburu honetan: Legatz kokotxak pil-pil erara

Mahalen

pagotxa.eus/hara

Asteburu honetan: Legatz-isats betea

Pagotxa RZk

Amatxoren altzoa utzi duzu eta abandonaturik sentitzen zara. Lasai, ez izutu, sukalde zintzo eta garbia, zopa eder bat, entsalada bikain bat, esneki goxo bat… horrelako gauza xume bezain zailak aurkituko dituzu PAGOTXA RZtegian. Etxean egiteko aproposak denak!

Utzi erantzuna

Zure e-posta helbidea ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak * markatuta daude